![[LIVRE] Les bases de la self défense](https://teamk37.com/wp-content/uploads/2026/07/cropped-Thomas-Jess-hook-scaled-1.webp?x53061)
Description
Entrez dans l’univers de la méthode de self-défense la plus réputée au monde, choisie par les forces de l’ordre et les militaires de tous les continents. Le Krav Maga connaît un engouement extraordinaire et fait figure de phénomène dans le milieu des arts martiaux. Le Krav Maga repose sur des mouvements réflexes et des principes d’efficacité qui en font une self-défense simple, facile d’accès et à la portée de tous. Dans ce véritable guide de self-défense, vous découvrirez des conseils, des astuces, et des dizaines de techniques simples d’auto-défense illustrées et détaillées pas à pas ainsi que leurs points clés.
Programmes officiels des ceintures jaune et orange de la FEKM.
Biographie de l’auteur
Steve Schmitt, 7e Darga, est l’un des experts les plus reconnus au monde en Krav Maga. Il a pratiqué de nombreux sports de combat (boxe, judo, kung-fu, ninjitsu, lutte, karaté…) jusqu’à ce qu’il découvre le Krav Maga en 1995 avec Richard Douieb, le pionnier du Krav Maga en Europe. Après 24 ans de pratique, il a pris la suite de Richard Douieb en 2019 à la tête de la Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM-RD), la plus grande fédération de Krav Maga au monde, dont il est devenu aussi le plus haut gradé. Durant près de 30 ans, Steve a formé des milliers de personnes à travers le monde, civils, militaires et policiers.
- Éditeur : AMPHORA; Illustrated édition (7 septembre 2023)
- Langue : Français
- Broché : 368 pages
- Poids de l’article : 812 g
- Dimensions : 17 x 2.3 x 24 cm
