Krav Maga Ados · FEKM · Tours Nord
Krav Maga Ados à Tours – 12 à 15 ans
Un programme dédié aux adolescents pour apprendre à se protéger, prendre confiance et évoluer dans un cadre structuré, rigoureux et bienveillant.
- 12-15Âge du groupe
- FEKMCadre pédagogique
- 100%Adapté aux ados
- EssaiCours gratuit
Le Krav Maga, une self-défense pensée pour les ados
Le Krav Maga est un système de défense personnelle né dans les années 1940, construit autour d’un principe simple : réagir efficacement face à une situation réelle de danger, sans katas ni compétition, avec des gestes instinctifs accessibles à tous, y compris à un adolescent qui débute. Dès 12 ans, TEAM K37 propose un programme spécifiquement adapté à cet âge, dans le cadre de la FEKM (Fédération Européenne de Krav Maga).
Progression
Ce que le Krav Maga développe chez votre ado
Réflexes de self-défense
Adaptés à l’âge
Des automatismes utiles, travaillés dans le cadre légal de la légitime défense.
Confiance en soi
Gestion des tensions
Pour mieux se positionner, s’affirmer et gérer les conflits du quotidien.
Citoyenneté et prévention
Harcèlement scolaire
Une sensibilisation intégrée au programme pour prévenir et désamorcer les situations à risque.
Condition physique
Coordination et dépassement
Bases pugilistiques, coordination, effort progressif et dépassement de soi.
Cadre légal et pédagogie
Un apprentissage pensé pour cet âge
Contrairement aux scénarios travaillés avec les adultes, le programme ados aborde la self-défense dans le respect strict du cadre légal de la légitime défense, avec une vraie dimension de prévention : gestion des conflits et sensibilisation au harcèlement scolaire. L’objectif n’est pas de préparer au combat, mais de donner à votre ado des repères pour se protéger et réagir sereinement. Les cours sont dirigés par Thomas Euzenat, 4e degré FEKM (Fédération Européenne de Krav Maga) et directeur technique régional, dans un esprit rigoureux mais bienveillant.
Planning hebdomadaire
Krav Maga Ados
Un créneau dédié aux 12-15 ans chaque semaine.
| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| 18h00 – 19h15 | Krav Maga Ados12-15 ans |
Vendredi
Passage de grade
Comme pour les adultes, le passage de grade est totalement optionnel : l’objectif reste la progression personnelle de votre ado, jamais la performance ni la comparaison avec les autres.
« Un Krav Maga complet, pédagogique et adapté, qui grandit avec l’adolescent. »
Questions fréquentes
Questions fréquentes – Krav Maga Ados
Mon ado n’a jamais pratiqué d’art martial ou de sport de combat, est-ce un problème ?
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Le programme est conçu pour des ados qui découvrent la discipline, avec une progression adaptée à chacun.
Le Krav Maga Ados aide-t-il face au harcèlement scolaire ?
C’est l’un des axes du programme : au-delà des réflexes de self-défense, les cours intègrent une sensibilisation à la gestion des conflits et à la prévention du harcèlement, pour aider votre ado à mieux se positionner face à ces situations.
Que se passe-t-il quand mon ado atteint 16 ans ?
Il rejoint naturellement les cours Krav Maga Adultes, ouverts des 16 ans.
Est-ce trop violent pour un adolescent ?
Non. Le programme ados exclut volontairement les mises en situation les plus dures réservées aux adultes. L’accent est mis sur des automatismes simples, dans le respect du cadre légal, jamais sur l’agressivité.
Puis-je faire essayer un cours à mon ado avant de m’inscrire ?
Oui, le cours d’essai est gratuit et sans engagement. Contactez-nous pour convenir d’une première séance.
Faut-il un certificat médical pour s’inscrire ?
Un questionnaire de santé (QS-SPORT) est à remplir chaque saison. Un certificat médical n’est nécessaire que si une réponse au questionnaire l’indique, conformément à la réglementation en vigueur.
Prêt à faire essayer un premier cours ?
Cours d’essai gratuit, sans engagement.